Leberleicht und Lebensfluss 

Dein stiller Minikurs für mehr Ruhe, Schlaf und inneren Fluss

Für Frauen mit Erschöpfung, Schlafproblemen und innerer Unruhe. 
Mit 3 achtsamen Modulen für mehr Ruhe, Klarheit und Lebenskraft – zu jeder Jahreszeit.

Erfahre, warum nächtliches Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr kein Zufall ist – und wie du mit einfachen Impulsen aus der TCM, Qi Gong und Ernährung deine Leber liebevoll entlasten kannst. 

🕊 Dieses kleine Kurs begleitet dich durch deinen inneren Frühling – sanft, weiblich, wirksam.
Du lernst:

  • Warum du nachts oft aufwachst – und was das mit deiner Leber zu tun hat
  • Wie du dein Qi mit einfachen Übungen wieder ins Fließen bringst
  • Wie nährende Rituale und Ernährung deinen Schlaf vertiefen können .

Gut schlafen, gut leben!

Kennst du das auch?

Wachst du nachts auf – fast immer zur selben Zeit? Zwischen 2 und 3 Uhr? 
Und kannst dann stundenlang nicht mehr einschlafen? Du bist nicht allein. 

In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist genau diese Zeit der Leber-Energie zugeordnet – dem Organ, das für Gefühle, Klarheit und emotionale Verarbeitung steht. 

Wenn du zu oft wach liegst, könnte deine Leber nach Entlastung rufen.

    Was dich erwartet

    In deinem kostenfreien Miniprogramm findest du: 

    🌿 TCM-Wissen leicht erklärt in 3 Modulen: Verstehe, warum deine Leber so sensibel auf Stress & innere Stagnation reagiert – besonders nachts. 
    🌀 Sanfte Qi-Gong-Übungen Wecke dein Leber-Qi mit einfachen, fließenden Bewegungen – ganz ohne Vorkenntnisse. 
    🥣 Ein nährendes Frühlingsrezept Grünkern-Risotto, das nicht nur schmeckt – sondern deine Leber energetisch stärkt. 
    🗓️ Ein 7-Tage-Leber-Plan Mit kleinen Impulsen für Körper, Herz und Alltag – liebevoll begleitet. 
    💬 Mantras & Journalingfragen Damit dein Inneres mitkommt – auf deinem Weg zurück in die Ruhe.

    Für wen ist dieser Minikurs gedacht?

    Für Frauen, die ...

    • .. nachts oft wach werden und spüren: So geht es nicht weiter.
    • ... sich erschöpft fühlen, obwohl sie „nichts gemacht“ haben
    • ... wieder in ihre Mitte finden und besser schlafen möchten
    • ... bereit sind, Körper & Seele ganzheitlich zu begegnen

    Gina Heller

    Mentorin und Schlaf-Coachin


    Ich bin Gina Heller – TCM-Naturärztin seit 20 Jahren und Coachin für Frauen mit Schlafstörungen in der Lebensmitte.

     Ich begleite Frauen zurück in ihre Mitte, zu erholsamem Schlaf und einem Leben voller Energie, Freude und Klarheit. 

    Mit Herz, fundiertem Wissen und der Kraft von Qi Gong, Ernährung und liebevoller Begleitung. ✨ Ich öffne mit meinem Licht dein Herz – und begleite dich zu deinem eigenen inneren Licht.

    Kundinnenstimme

    Das sagt eine ehemalige Workshop-Teilnehmende

    Neue Ruhe und Zentrierung durch Qi Gong

    Mit Qi Gong habe ich zu neuer Ruhe und Zentrierung gefunden. Ich fühle mich schon viel entspannter und kann auch leichter einschlafen. Ich habe mich immer auf das Üben dieser wohltuenden Übung gefreut.

    Dank der tollen Anleitung und Erklärung konnte ich sehr gut folgen und die Übung gleich mitmachen. Sehr interessant fand ich die Erklärungen bzgl. des Zusammenhangs zwischen Nerven- und Hormon-System.

    Hol dir diese Kostprobe. Sehr empfehlenswert!

    Martina

    Dein Weg beginnt hier

    Du bekommst diesen Minikurs kostenfrei – als liebevolle Einladung, dich dir selbst zuzuwenden.

    📥 Trage dich hier ein – und du erhältst diesen Kurs direkt per E-Mail. Zusätzlich begleite ich dich mit ein paar kleinen E-Mails – nicht zu viel, aber mit Herz.

    🔒 Deine Daten sind sicher. Kein Spam. Nur Ruhe.

    Gut schlafen, gut leben!

    Deine Gina Heller

    *Haftungsausschluss / Disclaimer: In diesem Workshop präsentieren wir die Ergebnisse unserer Marketing Kampagnen wahrheitsgemäß. Wir geben dir einen Einblick in unsere Kampagnen und unsere Vorgehensweise. Wir haben jahrelange Erfahrung im Online Marketing. Wir können dir keine Ergebnisse garantieren. Diese Erfolge, wie wir sie in unseren Kampagnen erreichen, sind i.d.R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit uns arbeitest und unsere Vorgaben umsetzt. Programm. Wir präsentieren dir Marketing Möglichkeiten und zeigen dir den Weg, diese in der Praxis umzusetzen. Hinweis: Die Angebote & Inhalte dieser Seite richten sich ausdrücklich nur an Gewerbetreibende & Unternehmer im Sinne des §14 BGB. *This site is not a part of the Facebook TM website or Facebook TM Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook TM in any way. Facebook is a trademark of Facebook TM, Inc.

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